觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發火;陽虛者，氣短，懶語，抑鬱不歡，疲憊，愛哭。
觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。
觀病痛：陰虛者，腰酸;陽虛者，腰痛。
觀麵色：陰虛者，顴紅，臉是絳色;陽虛者，麵色青白無光。
氣虛的症狀：麵色蒼白，呼吸短促，四肢乏力，頭暈，動則汗出，語聲低微，食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等。
陰虛的症狀：性情急躁、心煩易怒、情緒易波動、五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱、口幹咽燥、神煩氣粗、尿黃便幹、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差;月經不調、麵色無華、黑色素沉著，有黃褐斑、蝴蝶斑滋生，過早進入更年期。
陽虛的症狀：除有氣虛的表現外，畏寒怕冷，四肢不溫，這是陽虛最主要的症狀。頭暈目眩，兩肋不舒，乳房脹痛，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡薄，苔白，脈沉細等。
根據中醫“虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之”的原則，元氣不足乃至大傷要從補氣虛(氣虛者)、補血虛(血虛者)、補陰虛(陰虛者)、補陽虛(陽虛者)四個方麵依照個人的體質和病症進補，核心就是要補虛扶正。
