四肢發冷是一個症狀,許多內科、外科疾病都有此現象,在體弱、沒有軀體疾病也可有此症狀。常見的病理性改變疾病是心血管係統疾病,神經係統疾病,還有急性休克。需要做相關方麵檢查才能確診。
臨床常與惡寒鑒別。
惡寒, 即怕冷、畏寒之意。惡寒的症狀,在外感表證或陽虛裏證都可出現。外感惡寒,是因風寒在表,必兼有發熱、頭痛、脈浮等表證;陽虛惡寒,是內髒虛寒,陽氣不足,必見身冷、脈沉等裏寒證。此外,還有裏熱盛而外現假寒的,雖有惡寒、手足冰冷的症狀,但患者口渴、呼吸氣粗、便秘、溺赤、脈多滑實。
1 多做手,腳部按摩,促進血液循環。
2 戴手套,洗手時多用溫水;多用熱水泡腳。
3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物。
4 睡眠充足、暖和。
5 仍要堅持適當運動。
6 保持心情愉快。
7 保持正確的生活規律,穿得暖些。
8 學會休閑,多做戶外活動