一、診斷：
孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。
分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或隻限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨 產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒￣60秒。 程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3￣5分鍾。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
二、鑒別：
假性宮縮的鑒別診斷：
無宮縮間歇：無宮縮間歇既係指到預產期，孕婦沒有宮縮間歇。臨產的一個重要特征——有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮：子宮收縮(即宮縮)，開始是不規則 的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鍾，持續50—60秒。到預產期，隻有伴有疼痛的宮縮， 才是分娩的先兆。分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或隻限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張 開，故並非臨產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40 秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鍾。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
三、預防：
如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。
