不少女性想擁有豐滿、圓潤的胸型，這會給人帶來較大的自信。但是進行手術或者藥物的豐胸治療具有較大的副作用，不利於健康。通過藥膳進行調理來進行豐胸是相當有效果的，而且沒有副作用。下麵就為大家介紹幾種膳食搭配。
山藥、青筍和雞肝
雞肝中富含各種微量元素，如鐵、銅、鋅，另外還含有維生素B和維生素A，這些維生素有助於女性雌激素的分泌，還有可以補血的功效。山藥則是健脾開胃，益腎補氣的良品。而青筍則是最經常用來胸的傳統蔬菜之一。三者的合用，可加強乳房對各種營養的吸收，達到豐胸的效果。
木瓜、紅棗和蓮子
木瓜因含有大量的維生素A而成為我國傳統的豐胸佳品，因為維生素A可以有效的促進女性雌激素的釋放。紅棗則有補氣血，調節內分泌的功能。再加上蓮子補血、滋補的調和之後，三者的和用就會產生對豐胸獨特的效果。
核桃、鬆仁和玉米
核桃和鬆仁的豐胸效果主要在表現在兩個方麵。一來這兩種堅果中含有大量的維生素E和鋅，這些物質具有抗氧化性，可延緩乳房的衰老。二來這兩種堅果中還含有豐富和優質的亞油酸，其能有效刺激女性雌激素的合成和分泌。另外玉米也是較為常用的豐胸食品之一。三種食物的和用，無疑對豐胸起著非常良好的效果。
枸杞、酒糧和鵪鶉蛋
酒糧、鵪鶉蛋是我國非常傳統的豐胸食品，它含有大量可以促使乳房乳腺發育的B族維生素和各種酶類。枸杞子則是滋補養腎的佳品。所以三者搭配對豐胸有著獨特的效果。
具有這方麵需求的女性，不妨也試一下以上這些藥膳搭配，會有意想不到的效果。
