生活中，我們很多人誤以為，血脂發生了異常是胖子才會發生的疾病，甚至檢測出低密度脂蛋白或三酸甘油酯過高以後，以為隻要節製口欲，就能不藥而愈。事實上，肥胖隻是病病因子之一，節食也隻是控製或預防的方法之一，控製血脂還得全方位作戰。
飲食控製效果較佳的是三酸甘油酯，嚴格控製高油、高糖食物，可以把指數降低一半，但若超標過多，仍得尋求醫師診治、用藥。至於膽固醇的合成隻有25%來自食物，代表光靠飲食節製，最極限也隻可能把不好的膽固醇降低20%。體重也不是測量血脂必然的條件。過胖固然多數血過油，但身材標準或瘦子，並不能百分之百保證血液清清如水，譬如有些家族性的血脂異常個案，先天的膽固醇受體就不足，不好的膽固醇飆升，完全與體重無關。
所以血脂狀態不能憑自我感覺，一定要就醫接受檢測，確定自己屬於哪一個族群、才能知道正確而精準的防治方法，必要時使用藥物控製，這樣才是最穩妥的，他汀類藥物針對高膽固醇血症使用，但這類藥物抑製膽固醇的合成，可能也會影響骨骼肌使肌肉酵素升高、出現肌肉酸痛的副作用，那麼就要當心了，在嚴重時可能引發橫紋肌溶解症，也有可能造成肝功能升高。因此在剛開始服藥時，必須監測肌肉酵素及肝功能指數，服藥第三個月及半年也須檢測肝功能。三酸甘油酯升高的患者則多以纖維酸改善血脂異常。高血脂症一般沒有特別的症狀，但不能因此就放任不管，除定時服藥外，更要定期回診追蹤治療效果及監測副作用，一旦血脂值回複正常，不可以擅自停藥，應與醫師討論後續治療計劃。
