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工作拖延症,可能有心理原因!

  工作拖延症指的是在工作上行事拖拖拉拉,工作拖延症對事業的影響也非常大。一般情況下,引起工作拖延有很多原因,其中心理原因是一個因素,還有一個可能是過於追求完美引起的。

工作拖延症

心理原因一:不夠自信:容易逃避,產生拖延

  “從心理層麵分析,部分人對工作能力不自信是導致拖延行為的一個重要原因。”心理專家認為,工作上曾遭遇過重大挫敗,對自己不夠自信的人,容易產生 逃避心理,認為自己能力不夠,不能很好地完成任務,於是越拖越久。他們還常常以疲勞、狀態不好、時間充足等借口來拖延工作進度。心理專家認為,這部分職場人士實際上很在意別人如何看待自己,他們更希望別人覺得他時間不夠、不夠努力,而不是能力不足。

心理原因二:完美主義者:要求太高,不想匆忙開始

  完美主義者自我要求很高,任何事情都要達到一個很高的境界,而且要一次做好,所以,他們往往將時間花在對整個過程進行周密計劃上,而遲遲不願意開始做第一件事,哪怕很容易。於是,這部分職場人士加入了拖延症大軍。

心理原因三:內心消極頹廢:覺得什麼事都很難

  內心不積極上進的人,很容易懶散、頹廢,覺得什麼事都很難做。他們很喜歡找理由推脫,比如,別人都不需要做我幹嗎要做?即便心不甘情不願地接手做了,也不願意立刻開始,等到明天再做,但明天到了又想等到後天。明天何其多?他們就這樣加入了拖延症大軍。

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