怎樣改善發質？7大要點助你成功

看到別人一頭亮麗的頭發，心裏很是羨慕，可是不管自己使用怎樣的辦法都不能達到效果。其實，發質很容易改善，隻是你的方法不到位，下麵介紹的這7大要點一定會助你成功。

1、每天都要洗頭，可以使你的頭發吸收進水分，最好把頭發多泡泡，請記得使用溫度適宜的水，太冷太熱會傷害發質，還有每天洗頭不超過兩次，不然會傷害到頭發健康的。

2、選用正確的洗發水，一般發質不好的人應當選用護發的洗發水，這能夠有效的保護頭發，如果是油性頭發盡量用控油的洗發水。記得洗完頭後抹護發。

3、剪短你的頭發，畢竟太長的頭發可能吸收不到來自頭皮的營養，可能頭皮營養不足不足以供應這麼長的頭發。

4、盡量少的去染發，染發對頭發的傷害比其他對頭發的傷害要來的多的多，還有就是洗完頭擦幹，不要用吹風機吹頭發，等頭發自然的風幹。

5、多吃一些黑芝麻，能夠很好的補充頭發所需要的營養和黑色素，另外人參何首烏之類的中藥也對頭發好，海帶水果蔬菜動物肝髒都是很好的頭發營養來源哦。

6、情緒焦躁也容易引起脫發啊發質變差等問題，所以適當的身心放鬆是很有必要的，別讓生活壓力特別大哦，可以做做運動聽聽音樂。

7、護發素必不可少。護發素可以讓頭發翹起的毛鱗片閉合，使頭發更加順滑，用法是用白醋漂洗完後將頭發擦至八成幹，取適量護發素塗抹於頭發（抹耳朵以下部分的頭發，避開頭皮），按摩三到五分鍾後漂洗幹淨。