我的眼睛上火了現在發紅怎麼辦啊？

如果是起床後出現眼睛上火的情況，與自己晚上的睡眠習慣有一定的關係，說自己晚上睡覺的時間過晚，如果11點前不睡覺，就會導致肝髒的排毒功能出現障礙，而肝氣鬱結就會表現在自己眼睛的部位，容易出現幹澀等問題。所以自己現在是要多吃一些對肝髒比較好的食物，多喝水，不要玩電子產品，這樣才有一定的緩解作用。