老年人怎樣才能增加免疫力
“我家裏的老人最近一段時間身體不是很好，特別容易出現感冒等現象，總是生病，我覺得他們的免疫力太差了，想讓他們好好調理下身體，想知道老年人怎樣才能提高免疫力呢！
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您哈！老年人也需要適量的運動，散步、跳舞、打太極等。飲食上可以增加食用菌的攝入、蔬菜水果以及益生菌的攝入，都可以起到提高免疫的作用。
2017-01-13
“我家裏的老人最近一段時間身體不是很好，特別容易出現感冒等現象，總是生病，我覺得他們的免疫力太差了，想讓他們好好調理下身體，想知道老年人怎樣才能提高免疫力呢！
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您哈！老年人也需要適量的運動，散步、跳舞、打太極等。飲食上可以增加食用菌的攝入、蔬菜水果以及益生菌的攝入，都可以起到提高免疫的作用。