怎麼預防高血糖比較好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！有糖尿病家族史的同誌，早起就做好預防糖尿病的準備，您老公在飲食方麵一定攝入能量不要超標，如果比較胖，要控製糖類和脂肪的攝入，減掉體重，盡量吃一些粗糧，升糖指數較低，多吃水果蔬菜，戒煙限酒，多運動。保證優質蛋白及礦物質的攝入，常吃洋蔥、苦瓜等對降糖有一點幫助。