生薑蜂蜜水一天喝幾次效果最好呢？

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

減肥是沒有捷徑的，蜂蜜鮮薑水減肥，必須配合合理飲食才可以，一般一天喝2次就可以了，然後注意少吃油膩食物，每天快走一小時才行。