哺乳期吃什麼有營養呢？
“我馬上就快生了進入哺乳期真的讓我非常的擔心自己的營養的問題，畢竟如果我的營養不好孩子就會受到影響的，哺乳期吃什麼有營養呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！高蛋白的食物，動物肉蛋奶類，注意補鈣小蝦、蝦仁，新鮮蔬菜，大棗、紅糖、枸杞，宜做成湯，有利於營養的吸收和下奶。
2017-03-10
“我馬上就快生了進入哺乳期真的讓我非常的擔心自己的營養的問題，畢竟如果我的營養不好孩子就會受到影響的，哺乳期吃什麼有營養呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！高蛋白的食物，動物肉蛋奶類，注意補鈣小蝦、蝦仁，新鮮蔬菜，大棗、紅糖、枸杞，宜做成湯，有利於營養的吸收和下奶。