貧血吃羊肝和豬肝哪個好
“我最近一段時間由於睡眠質量差加上飲食不規律,感覺體力變得很差,去醫院做檢查,醫生說我有一點貧血,讓我注意飲食的調整,我看到家人買了很多的肝髒,我想知道貧血吃羊肝和豬肝哪個好一些?
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!如果是缺鐵性貧血,可以吃動物肝髒補鐵補血。豬肝羊肝都可以,羊肝會有難以接受的膻味。不能吃的太多,畢竟肝髒含有較高的膽固醇和脂肪。
2017-05-24
“我最近一段時間由於睡眠質量差加上飲食不規律,感覺體力變得很差,去醫院做檢查,醫生說我有一點貧血,讓我注意飲食的調整,我看到家人買了很多的肝髒,我想知道貧血吃羊肝和豬肝哪個好一些?
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!如果是缺鐵性貧血,可以吃動物肝髒補鐵補血。豬肝羊肝都可以,羊肝會有難以接受的膻味。不能吃的太多,畢竟肝髒含有較高的膽固醇和脂肪。