夏天經常吃什麼堅果好
“我平時特別喜歡吃堅果，都說經常吃堅果能讓身體變得更好，但是最近天氣太熱了，我擔心吃堅果就容易導致身體上火，我想了解下夏天經常吃什麼堅果好？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！夏天可以吃些開心果、鬆子、核桃等。補充不飽和脂肪酸，和維生素E、礦物質等，適當喝綠豆湯和花茶清熱去火。
2017-05-25
“我平時特別喜歡吃堅果，都說經常吃堅果能讓身體變得更好，但是最近天氣太熱了，我擔心吃堅果就容易導致身體上火，我想了解下夏天經常吃什麼堅果好？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！夏天可以吃些開心果、鬆子、核桃等。補充不飽和脂肪酸，和維生素E、礦物質等，適當喝綠豆湯和花茶清熱去火。