主食吃麵條可以減肥嗎
“最近我一直在控製飲食減肥，可是讓我一次什麼食物都不吃，我的身體有點承受不了，我聽很多人都說米飯的含糖量比較高不利於減肥，我想了解一下經常吃麵條可以減肥嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！不能，麵條的能量還是比較高的，而且還能夠快速升高血糖。少吃還可以，吃多了多減肥無益。減肥的核心還是不能寄希望於某種食物，要管住嘴、邁開腿、多喝水。
2017-05-27
“最近我一直在控製飲食減肥，可是讓我一次什麼食物都不吃，我的身體有點承受不了，我聽很多人都說米飯的含糖量比較高不利於減肥，我想了解一下經常吃麵條可以減肥嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！不能，麵條的能量還是比較高的，而且還能夠快速升高血糖。少吃還可以，吃多了多減肥無益。減肥的核心還是不能寄希望於某種食物，要管住嘴、邁開腿、多喝水。