貧血的人吃什麼菜好呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！吃蔬菜補鐵效果並不好。如果是缺鐵性的貧血，建議最好的補血方式是，用動物性食物進行補血，可以選擇動物紅肉、肝髒、血塊等，平時喝點紅糖水調節。也可以選擇藥物製劑進行補血。如果是其他營養素缺乏導致的貧血，可以利用膳食營養補充劑。