減肥期間能吃雞肉嗎
“我的身材一直都比較胖，最平時也比較喜歡吃一些肉類，可是最近醫生說我有點高血脂，讓我一定要減肥控製體重，可是我特別想吃肉類，我想知道減肥期間能吃雞肉嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的。雞肉的脂肪含量相比於豬肉等是比較低的，並且富含優質蛋白。盡量不要吃雞皮，雞皮的脂肪比較高，不利於減肥。
2017-05-31
“我的身材一直都比較胖，最平時也比較喜歡吃一些肉類，可是最近醫生說我有點高血脂，讓我一定要減肥控製體重，可是我特別想吃肉類，我想知道減肥期間能吃雞肉嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的。雞肉的脂肪含量相比於豬肉等是比較低的，並且富含優質蛋白。盡量不要吃雞皮，雞皮的脂肪比較高，不利於減肥。