減肥的人晚飯吃什麼比較好
“我最近一段時間一直在減肥，很多人都跟我說減肥要控製好飲食，尤其是晚上不能暴飲暴食，我想了解一下晚餐減肥期間晚餐吃什麼比較好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥的人晚餐盡量選擇清淡的食物、或者富含膳食纖維的雜糧、水果蔬菜、酸奶等。配合合理的運動，可以幫助減肥。
2017-05-31
“我最近一段時間一直在減肥，很多人都跟我說減肥要控製好飲食，尤其是晚上不能暴飲暴食，我想了解一下晚餐減肥期間晚餐吃什麼比較好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥的人晚餐盡量選擇清淡的食物、或者富含膳食纖維的雜糧、水果蔬菜、酸奶等。配合合理的運動，可以幫助減肥。