孕期血糖高吃什麼食物比較好
“我是一個女性，現在已經懷孕了，我前一段時間去檢查的時候醫生說我有點血糖高，讓我一定要注意飲食的調整，否則對健康影響特別大，我想知道孕期血糖高吃什麼食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！飲食上細嚼慢咽。血糖高的人不宜大量使用GI值高的食物，可以在網上搜一份食物GI的表格。糖尿病人也可以吃水果，但是需要去掉水果的頂部或者水果的中心位置，因為那個部位果糖含量最高，其餘部位也要注意食用的量，堅果一般也不會引起血糖過度升高。
2017-06-11