洋蔥真的能降血壓嗎
“我最近血壓有一點高，所以我很多東西都不敢吃，而且血壓一上來整個人都暈得不行，特別難受。我最近聽說吃洋蔥能夠降血壓，我想知道真的是這樣嗎？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！洋蔥具有很好的降血壓作用。血壓高的人群在飲食上要格外注意，不到嚴重的時候不要吃降血壓的藥物。對於鹽的攝入，盡量控製在每天4g以下，半啤酒蓋。可以吃一些富含鉀的香蕉、梨等。幫助降低血壓，保鉀排鈉。
2017-06-12