減肥能吃紫薯嗎
“我今年28歲，因為自己體重170斤，所以一直沒有對象。家裏找了人相親也覺得我胖。所以我要減肥。現在已經堅持一個月了。但是最近好想吃紫薯。那麼減肥能吃紫薯嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！紫薯含有豐富的膳食纖維以及花青素，這是紫薯的兩大特點！把紫薯當成主食，對於減肥具有很大的幫助。
2017-06-15
“我今年28歲，因為自己體重170斤，所以一直沒有對象。家裏找了人相親也覺得我胖。所以我要減肥。現在已經堅持一個月了。但是最近好想吃紫薯。那麼減肥能吃紫薯嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！紫薯含有豐富的膳食纖維以及花青素，這是紫薯的兩大特點！把紫薯當成主食，對於減肥具有很大的幫助。