經常喝什麼能緩解疲勞
“最近一段時間，我由於工作的原因總是熬夜，感覺身體特別疲勞，渾身酸痛，一點精神都沒有，每天都緩不過來一樣，我想知道喝什麼能夠緩解疲勞呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！首先要對自己的工作進行減負，晚上不建議吃一些亢奮的食物，功能飲料咖啡等都不要喝，會影響睡眠，建議吃一些雜糧，睡前泡腳具有緩解乏力的作用。
2017-06-16
“最近一段時間，我由於工作的原因總是熬夜，感覺身體特別疲勞，渾身酸痛，一點精神都沒有，每天都緩不過來一樣，我想知道喝什麼能夠緩解疲勞呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！首先要對自己的工作進行減負，晚上不建議吃一些亢奮的食物，功能飲料咖啡等都不要喝，會影響睡眠，建議吃一些雜糧，睡前泡腳具有緩解乏力的作用。