經常吃菠菜會胖嗎
“最近我的身材有一點胖，總是感覺心髒不是特別舒服，我最近一直在減肥，整天都吃一些蔬菜，這幾天特別喜歡吃菠菜，我想了解一下吃菠菜會變胖嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，菠菜熱量比較低，經常食用並不會發胖。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，並且能促進胰腺分泌，幫助消化。菠菜中還含有大量的胡蘿卜素，對人體免疫功能也有一定幫助作用。
2017-06-16
“最近我的身材有一點胖，總是感覺心髒不是特別舒服，我最近一直在減肥，整天都吃一些蔬菜，這幾天特別喜歡吃菠菜，我想了解一下吃菠菜會變胖嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，菠菜熱量比較低，經常食用並不會發胖。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，並且能促進胰腺分泌，幫助消化。菠菜中還含有大量的胡蘿卜素，對人體免疫功能也有一定幫助作用。