經常空腹喝酸奶會怎麼樣

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

酸奶是牛奶發酵而來的，含有牛奶所有的營養成分，同時增加了維生素C與維生素B族的含量，而且鈣與磷更加還吸收，由於乳酸菌的增加，可以促進消化，提高食欲，抑製腸道腐敗菌的繁殖，還有降低膽固醇的作用。所以，可以喝的。