吃什麼清熱排毒效果好呢
“我最近一段時間有一點上火嚴重，而且還有便秘的現象，感覺這樣身體特別的不舒服，我想調整飲食改善一下身體的狀況，想知道吃什麼食物清熱排毒效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
清熱排毒可以吃菠菜湯。菠菜富含維生素C,葉酸，維生素A,鐵，鎂，鉀，維生素B6，維生素E。具有清除自由基，預防貧血，助消化，潤腸道，預防中風的作用，有利於排便與排毒養顏。
2017-06-21
“我最近一段時間有一點上火嚴重，而且還有便秘的現象，感覺這樣身體特別的不舒服，我想調整飲食改善一下身體的狀況，想知道吃什麼食物清熱排毒效果好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
清熱排毒可以吃菠菜湯。菠菜富含維生素C,葉酸，維生素A,鐵，鎂，鉀，維生素B6，維生素E。具有清除自由基，預防貧血，助消化，潤腸道，預防中風的作用，有利於排便與排毒養顏。