幫助肝髒排毒的食物有啥呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

幫助肝髒排毒的食物有很多，比如菠菜，銀耳，綠豆等。綠豆富含優質蛋白質、碳水化合物、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、煙酸等營養素。有解毒的作用。