蝦皮到底怎麼吃補鈣效果最好呢
“最近一段時間我感覺自己有一點缺鈣，有的時候晚上睡覺容易腿抽筋，我聽人說吃蝦皮能夠補鈣，我想知道蝦皮怎麼吃，補鈣效果最好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！蝦皮的確富含鈣，但是補鈣的作用是有限的，吸收率不高，而且含鹽量比較高，不建議用蝦皮補鈣。
2017-06-29
“最近一段時間我感覺自己有一點缺鈣，有的時候晚上睡覺容易腿抽筋，我聽人說吃蝦皮能夠補鈣，我想知道蝦皮怎麼吃，補鈣效果最好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！蝦皮的確富含鈣，但是補鈣的作用是有限的，吸收率不高，而且含鹽量比較高，不建議用蝦皮補鈣。