孕婦真的可以吃蕨菜嗎
“我是一個女性，現在懷孕三個多月了，懷孕之後家人對我的飲食總是特別嚴格，什麼東西都不讓我吃，最近我跟他家人經常吃蕨菜，我想知道孕婦可以吃蕨菜嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，蕨菜雖然屬於野菜，但是也屬於深色蔬菜，富含β-胡蘿卜素、維生素、豐富的礦物質鉀、鎂、銅以及植物甾醇等，還富含膳食纖維，可以補充維生素和礦物質、促進腸胃功能。
2017-06-30
“我是一個女性，現在懷孕三個多月了，懷孕之後家人對我的飲食總是特別嚴格，什麼東西都不讓我吃，最近我跟他家人經常吃蕨菜，我想知道孕婦可以吃蕨菜嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，蕨菜雖然屬於野菜，但是也屬於深色蔬菜，富含β-胡蘿卜素、維生素、豐富的礦物質鉀、鎂、銅以及植物甾醇等，還富含膳食纖維，可以補充維生素和礦物質、促進腸胃功能。