減肥期間午飯吃什麼食物好
“我最近一段時間在減肥，所以基本上中午和晚上都不怎麼吃主食，很多人都說這樣吃不對，說午飯也要吃好，這樣減肥不影響身體健康，我想知道午飯吃什麼比較好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間，午飯是一定要吃的，否則下午會感到饑餓，使身體的基礎代謝率降低。晚餐也會過量，這樣不利於減肥。
2017-06-30
“我最近一段時間在減肥，所以基本上中午和晚上都不怎麼吃主食，很多人都說這樣吃不對，說午飯也要吃好，這樣減肥不影響身體健康，我想知道午飯吃什麼比較好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間，午飯是一定要吃的，否則下午會感到饑餓，使身體的基礎代謝率降低。晚餐也會過量，這樣不利於減肥。