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哪些深海魚適合孕婦吃

海豚有海 問:

我一直都很喜歡吃魚,尤其是深海魚,可是我從懷孕以後飲食很注意了,生怕吃了什麼對胎兒有影響的食物,這幾天又想吃魚了,有沒有適合孕婦吃的深海魚啊?

2017-07-08 孕婦 深海魚
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!海魚可以吃些鱸魚、鱈魚、明太魚、秋刀魚等。海魚富含豐富的優質蛋白以及不飽和脂肪酸,氨基酸種類豐富,而且汙染少。

2017-07-08

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