高熱量零食到底有哪些
“最近一段時間我有的時候會吃一點零食，可是我發現變胖了很多，朋友都說我吃的零食熱量太高了，這樣就容易變胖，我想知道高熱量的零食有哪些呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！高熱量的零食包括餅幹、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、蝦條、幹脆麵等食物。可以吃些有營養的零食，可以選擇堅果當作零食可以適當食用，水果每天可以吃半斤，當做零食。
2017-07-15
“最近一段時間我有的時候會吃一點零食，可是我發現變胖了很多，朋友都說我吃的零食熱量太高了，這樣就容易變胖，我想知道高熱量的零食有哪些呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！高熱量的零食包括餅幹、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、蝦條、幹脆麵等食物。可以吃些有營養的零食，可以選擇堅果當作零食可以適當食用，水果每天可以吃半斤，當做零食。