為什麼睡覺的時候會磨牙

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，或是吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收後刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑製失去平衡，造成夜磨牙。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作；養成良好的生活習慣，起居有規律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。