懷孕補氣血能吃什麼
“我老婆懷孕有一個多月了，孕吐現象很嚴重，吃什麼吐什麼，我看著很心疼，臉色也很蒼白，我想知道孕婦吃什麼可以補氣血？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好，食用五穀是最佳的補氣血方法，紅棗、桂圓、櫻桃、黑棗、甘蔗都是養血補氣的佳品。孕婦在補氣血的時候除了要多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節的蔬菜水果。
2017-07-25
“我老婆懷孕有一個多月了，孕吐現象很嚴重，吃什麼吐什麼，我看著很心疼，臉色也很蒼白，我想知道孕婦吃什麼可以補氣血？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好，食用五穀是最佳的補氣血方法，紅棗、桂圓、櫻桃、黑棗、甘蔗都是養血補氣的佳品。孕婦在補氣血的時候除了要多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節的蔬菜水果。