肌肉萎縮的人吃什麼食物好
“我是一個男性，前一段時間由於出現了一點意外導致腿部骨折，由於一直養傷沒有運動和鍛煉，現在恢複了感覺有一點肌肉萎縮，我現在每天都會鍛煉，飲食上也想調整下，我想了解一下肌肉萎縮吃什麼食物好呢？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好，肌肉萎縮建議攝入宜高蛋白且富含維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、魚、動物肝髒、菌菇、豆製品等，忌食過辣、過鹹、生冷等不易消化且有刺激性食品。
2017-07-27