吃麻辣香鍋真的會變胖嗎
“這兩天由於天氣熱沒有什麼胃口,經常喜歡吃一些辣的食物,覺得特別的開胃,最近每一天都會和朋友一起吃麻辣香鍋,可是我又擔心每天這樣吃身材會變胖,我想了解一下常吃麻辣香鍋會變胖嗎?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!麻裏香鍋的熱量為102大卡/100g,食物多樣化比較容易執行,可以加蔬菜、菌類以及豆類和肉類,營養均衡。餐館裏的油鹽比較重,容易導致發胖。建議少油少鹽製作,會更健康一些。
2017-07-26