寶寶吃奶媽媽吃什麼食物好呢
“我家的寶寶現在正在哺乳期，所以我很注意飲食，都說我的飲食質量直接與母乳的質量有關，我特別希望寶寶能健康成長，我想知道寶寶吃奶期間媽媽吃什麼食物好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！哺乳期的媽媽，飲食上要注意食物多樣化，每天蔬菜、豆類、肉類、奶類、菌類、穀薯類都要吃到，並且多喝水，增加代謝。這樣也會讓乳汁的營養更加豐富。
2017-08-03
“我家的寶寶現在正在哺乳期，所以我很注意飲食，都說我的飲食質量直接與母乳的質量有關，我特別希望寶寶能健康成長，我想知道寶寶吃奶期間媽媽吃什麼食物好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！哺乳期的媽媽，飲食上要注意食物多樣化，每天蔬菜、豆類、肉類、奶類、菌類、穀薯類都要吃到，並且多喝水，增加代謝。這樣也會讓乳汁的營養更加豐富。