孕婦貧血吃什麼食物最好呢
“我是一個女性,現在懷孕五個多月,這兩天在檢查的時候醫生說我有一點貧血,我也總是覺得頭暈,沒有力氣,我想調整飲食來改善這一現象,想知道孕婦貧血吃什麼食物好呢。
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!在飲食上要注意補充對造血有益的食物。最好的是含有血紅素鐵的紅肉、動物肝髒、血塊等。但是在食用富含鐵的植物的時候,要注意補充維生素C,因為植物中的鐵是非血紅素鐵,需要有維生素C的協助才會更好的被人體吸收利用。在治療上一定要配合膳食營養補充劑還有一些藥物。
2017-08-04