氣虛脾虛吃什麼好的快呀

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！如果存在的氣虛脾虛，需要補鐵補血，有的還需要補腎。那麼建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等，還要吃一些健脾胃的食物，例如薏米紅豆、山藥等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。