魚肉的熱量高嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！魚肉的熱量也要看什麼種類的魚，多大的魚，差別很大，但總的說魚肉的脂肪大多屬於不飽和脂肪，要比畜肉類低，但減肥期間吃少許魚肉是可以的，提供優質蛋白，不建議多吃。