晚上喝什麼果汁減肥效果好呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！晚上不吃飯，可以喝一點果汁，最好是蔬菜汁，因為某些果汁也是含有糖類物質，可以吃黃瓜、黃瓜汁，胡蘿卜汁。建議減肥晚限量少吃主食餐，多吃蔬菜之類的，限量能量攝入就可以了，如果總是不吃飯的話，影響身體健康。