減肥時候主食應該吃什麼
“我最近處在減肥的階段，一直擔心吃什麼都會長胖，而且自己是易胖體質，真是煩惱，減肥時候的主食應該吃什麼呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，減肥期間要飲食合理搭配，要吃含澱粉少的食物，多吃含有纖維蛋白原的食物，比如南瓜，燕麥等，結合體育鍛煉效果不錯。
2017-08-17
“我最近處在減肥的階段，一直擔心吃什麼都會長胖，而且自己是易胖體質，真是煩惱，減肥時候的主食應該吃什麼呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，減肥期間要飲食合理搭配，要吃含澱粉少的食物，多吃含有纖維蛋白原的食物，比如南瓜，燕麥等，結合體育鍛煉效果不錯。