吃什麼可以淡化痘印呢？

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！去除痘印，最直接的辦法是經常做營養麵膜，可以考慮吃含維生素E的花生、鬆子等堅果類，富含維生素A的肝髒，含維生素C的水果蔬菜，蜂蜜、含胡蘿卜素的胡蘿卜，深色的蔬菜，可以起到保護皮膚的作用。