吃熟花生的好處
“我姥姥今年在地裏麵種了很多花生，最近花生也都熟了，可以炸點花生油啥的，還可以生著吃，我想知道吃熟花生有什麼好處呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！花生富含不飽和脂肪酸和礦物質、維生素E等營養成分，但是花生的脂肪含量還是比較高的，可以適當吃，不可吃太多，會導致能量過剩和上火。
2017-08-25
“我姥姥今年在地裏麵種了很多花生，最近花生也都熟了，可以炸點花生油啥的，還可以生著吃，我想知道吃熟花生有什麼好處呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！花生富含不飽和脂肪酸和礦物質、維生素E等營養成分，但是花生的脂肪含量還是比較高的，可以適當吃，不可吃太多，會導致能量過剩和上火。