健脾補腎吃什麼食物好
“這段時間我的身體特別不好，總是感覺氣短和渾身沒有力氣，而且腎虛也特別嚴重，中醫讓我注意健脾補腎，我想知道健脾補腎吃什麼食物好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！建議你不吃寒涼的食物，吃點補腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和黑豆泡水。建議健身，運動提高身體素質，整體的身體素質提高了，對治療腎虛會有很大的幫助。
2017-08-25
“這段時間我的身體特別不好，總是感覺氣短和渾身沒有力氣，而且腎虛也特別嚴重，中醫讓我注意健脾補腎，我想知道健脾補腎吃什麼食物好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！建議你不吃寒涼的食物，吃點補腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和黑豆泡水。建議健身，運動提高身體素質，整體的身體素質提高了，對治療腎虛會有很大的幫助。