雞蛋裏麵有脂肪嗎
“我弟弟馬上就要上高中了，媽媽說要每天給弟弟補充補充點營養，每天早上吃雞蛋，我想知道雞蛋裏麵有脂肪嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！雞蛋的脂肪含量為11.1克/每100克。雞蛋富含優質蛋白質、維生素B、以及胡蘿卜素、礦物質鐵等營養成分，可以煮著吃、蒸雞蛋羹、炒菜，正常人每天1~2個雞蛋就可以。
2017-08-27
“我弟弟馬上就要上高中了，媽媽說要每天給弟弟補充補充點營養，每天早上吃雞蛋，我想知道雞蛋裏麵有脂肪嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！雞蛋的脂肪含量為11.1克/每100克。雞蛋富含優質蛋白質、維生素B、以及胡蘿卜素、礦物質鐵等營養成分，可以煮著吃、蒸雞蛋羹、炒菜，正常人每天1~2個雞蛋就可以。