吃胡蘿卜可以減肥嗎
“本人女，24歲，我的身材一直都是比較胖的，我之前節食減肥，但是出現了低血壓經常頭暈，我想調整飲食繼續減肥，我想了解下吃胡蘿卜可以減肥嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！多吃蔬菜水果與穀物都對減肥有幫助，多吃胡蘿卜對眼睛有好處，雖然不用必須過油，但是一定要有脂類物質的攝入，最好是堅果。因為可以同時補充堅果裏的營養成分，兩全其美！
2016-11-02
“本人女，24歲，我的身材一直都是比較胖的，我之前節食減肥，但是出現了低血壓經常頭暈，我想調整飲食繼續減肥，我想了解下吃胡蘿卜可以減肥嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！多吃蔬菜水果與穀物都對減肥有幫助，多吃胡蘿卜對眼睛有好處，雖然不用必須過油，但是一定要有脂類物質的攝入，最好是堅果。因為可以同時補充堅果裏的營養成分，兩全其美！