女性月經期間可以吃甜食嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！女性月經期間是可以吃甜食的，因為流血較多，感覺能量不夠，想吃甜食，補充一下能量，但不要吃過多，防止血糖突然增高，另外可以吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。不喝含咖啡因的飲料：咖啡、茶等 。