吃山藥可以減肥嗎
“我的身材是比較胖的類型，總是被別人叫小胖子，想調整一下飲食減肥，我平時喜歡吃山藥，並且我覺得山藥的熱量很低，我想知道山藥的減肥效果好嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
吃山藥不能減肥的，要想減肥的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方麵也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。
2016-11-02
“我的身材是比較胖的類型，總是被別人叫小胖子，想調整一下飲食減肥，我平時喜歡吃山藥，並且我覺得山藥的熱量很低，我想知道山藥的減肥效果好嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
吃山藥不能減肥的，要想減肥的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方麵也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。