男人吃什麼營養品比較好呢
“我是一個男性，最近一段時間與工作比較累，感覺身體變得特別的差，都說讓我多吃一些營養品來調理一下身體也能改善症狀，我想知道男人經常吃什麼營養品最好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！首先要注意休息，規範作息時間，不能經常熬夜。其次要每天喝一杯牛奶，補充優質蛋白和鈣，吃些補鐵補血的食物，例如動物紅肉，適當鍛煉身體提高身體素質。
2017-08-31
“我是一個男性，最近一段時間與工作比較累，感覺身體變得特別的差，都說讓我多吃一些營養品來調理一下身體也能改善症狀，我想知道男人經常吃什麼營養品最好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！首先要注意休息，規範作息時間，不能經常熬夜。其次要每天喝一杯牛奶，補充優質蛋白和鈣，吃些補鐵補血的食物，例如動物紅肉，適當鍛煉身體提高身體素質。