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高能量高蛋白的食物有哪些

虛偽了的真心 問:

最近和朋友談起了減肥,朋友說減肥最重要的就是不要吃高能量高蛋白的食物,可是我問他什麼食物屬於這類,他還說不上來,誰能告訴我一下高熱量高蛋白的食物都有哪些呢?

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1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好,高蛋白的食物有瘦肉,蛋類,奶類、水產類,家禽類,多吃高蛋白食物可以提高人體免疫力,增強人的體質。

2017-09-06

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